¿Te ha pasado, que unos días o semanas después de sentirte muy ofendida o lastimada por alguien que hizo o dijo algo "malo", o que tuviste una discusión con una persona, teniendo por su puesto tu "siempre la razón", después de que lloraste y sufriste mucho por algo que pasó, te calmas, reflexionas, piensas y te das cuenta de que EXAGERASTE?
A veces, creemos que todo gira alrededor de nosotros, y depende del estado de ánimo que nos domine en ese momento, es como reaccionamos.
Si estamos tristes, todo lo vemos color gris, todo nos afecta de tal manera, que pareciera que el universo se configuró en nuestra contra para hacernos llorar cada media hora. Si tenemos coraje sentimos que todos nos quieren ofender, ni siquiera dejamos que la persona con la que platicamos termine su frase, porque ya estamos defendiéndonos; todo nos irrita, cualquier situación nos hace salir de nuestras casillas y perdemos el control al mínimo comentario o actitud de un compañero de trabajo, de un vecino, de tu pareja y peor y más triste aun, de tus hijos.
Estamos demasiado sensibles y sobre todo: Demasiado expuestas a los comentarios y acciones de los demás! Todo nos afecta, todo tiene que ver con nosotros, yo, yo, yo.......
Si reflexionamos un poco, sería prácticamente imposible que todas las personas de nuestro alrededor vivieran para molestarnos, o se despertaran pensando como humillarnos y hacernos sentir mal. No es así, no puede ser... Y en caso de que así fuera, que no lo creo pero de todo hay en este mundo, no debería de afectarte.
Las personas ahí están, viviendo cada quien su vida, resolviendo cada quien sus problemas. No podemos cambiar al mundo entero, pero nosotros si podemos cambiar. Ese cambio tan importante para que seamos objetivas y tomemos las cosas como son: Como el comentario o la actitud o acción de una persona más, y no darle el poder a esa persona de dirigir tu día, tu semana, tu mes y toda tu vida, empieza de adentro hacia afuera..... Empieza por ti!
Todos los sentimientos de: Tristeza, dolor, enojo, frustración, impotencia, depresión y muchos más, nos afectan dependiendo del grado de fortaleza o debilidad que tengas. Con una mente fuerte y agradecida con la vida que tienes, no permites que NADIE, invada tu paz.
Si en ciertos momentos de la vida te sientes vulnerable a los comentarios de los demás, estás demasiado sensible, bajaste completamente la guardia y las defensas de tu mente. Es espantoso que algunos hombres (y a veces las mismas mujeres), nos ofendan diciendo que es cuestión "de cada mes".
Claro que podemos lograr una estabilidad emocional, para tomar grandes decisiones en el momento que sea, sin que los sentimientos exagerados que nos dominan ese día, las afecten. Por supuesto que a veces, no tenemos ganas de nada, estamos irascibles, tristes, etc. Pero en un nivel normal, sin que estos sentimientos nos dirijan el día.
Si crees que eres una persona que todo lo que le digan, quien sea, un familiar, un conocido, un amigo o un desconocido le afecta, puedes cambiar; puedes ver la vida de otra manera y disfrutarla más todavía. A veces solas no podemos, busca ayuda, ya lo he dicho varias veces y no me cansaré de repetirlo, mucha gente te está esperando con los brazos abiertos en los talleres de la escuela de tus hijos, en las dependencias del gobierno, en los templos, en un consultorio médico.
El poder de cómo quieres sentirte, lo debes tener tú, no los demás!
Sinceramente
Mariana Oropeza
Especialista en Bioneuroemoción
Estamos demasiado sensibles y sobre todo: Demasiado expuestas a los comentarios y acciones de los demás! Todo nos afecta, todo tiene que ver con nosotros, yo, yo, yo.......
Si reflexionamos un poco, sería prácticamente imposible que todas las personas de nuestro alrededor vivieran para molestarnos, o se despertaran pensando como humillarnos y hacernos sentir mal. No es así, no puede ser... Y en caso de que así fuera, que no lo creo pero de todo hay en este mundo, no debería de afectarte.
Las personas ahí están, viviendo cada quien su vida, resolviendo cada quien sus problemas. No podemos cambiar al mundo entero, pero nosotros si podemos cambiar. Ese cambio tan importante para que seamos objetivas y tomemos las cosas como son: Como el comentario o la actitud o acción de una persona más, y no darle el poder a esa persona de dirigir tu día, tu semana, tu mes y toda tu vida, empieza de adentro hacia afuera..... Empieza por ti!
Todos los sentimientos de: Tristeza, dolor, enojo, frustración, impotencia, depresión y muchos más, nos afectan dependiendo del grado de fortaleza o debilidad que tengas. Con una mente fuerte y agradecida con la vida que tienes, no permites que NADIE, invada tu paz.
Si en ciertos momentos de la vida te sientes vulnerable a los comentarios de los demás, estás demasiado sensible, bajaste completamente la guardia y las defensas de tu mente. Es espantoso que algunos hombres (y a veces las mismas mujeres), nos ofendan diciendo que es cuestión "de cada mes".
Claro que podemos lograr una estabilidad emocional, para tomar grandes decisiones en el momento que sea, sin que los sentimientos exagerados que nos dominan ese día, las afecten. Por supuesto que a veces, no tenemos ganas de nada, estamos irascibles, tristes, etc. Pero en un nivel normal, sin que estos sentimientos nos dirijan el día.
Si crees que eres una persona que todo lo que le digan, quien sea, un familiar, un conocido, un amigo o un desconocido le afecta, puedes cambiar; puedes ver la vida de otra manera y disfrutarla más todavía. A veces solas no podemos, busca ayuda, ya lo he dicho varias veces y no me cansaré de repetirlo, mucha gente te está esperando con los brazos abiertos en los talleres de la escuela de tus hijos, en las dependencias del gobierno, en los templos, en un consultorio médico.
El poder de cómo quieres sentirte, lo debes tener tú, no los demás!
Sinceramente
Mariana Oropeza
Especialista en Bioneuroemoción
